女性の抜け毛・薄毛の原因はなに?あなたは5大原因のどれに当てはまる?

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こんにちは。

今日も猫が大好きな
kage(@cat_kagelife)です!

記事をお読みいただきありがとうございます。

最近自分自身の頭皮のことが気になり、

抜け毛、薄毛の原因を調べてみました。

するとその原因というのは、意外と多岐にわたるんですね!

今回は女性編ということで、

どのようなことが女性の抜け毛・薄毛の原因となるのかをお伝えしていきます。

抜け毛・薄毛の5大原因

頭皮のダメージ

頭皮は常に刺激にさらされ、ダメージを受けています。

女性ですと特にカラーリングやパーマなどで、ダメージを受ける機会も多いのではないでしょうか。

もちろんその他にも、毎日のシャンプーや紫外線でもダメージは受け続けています。

頭皮が若く健康な状態であれば、多少のダメージ程度は簡単に回復してしまいますが、

年齢とともに回復力が低下し、ダメージが蓄積していってしまいます

この蓄積ダメージが、抜け毛・薄毛の原因となっていきます。

女性ホルモンのバランスの乱れ

男性でも女性でも抜け毛・薄毛に大きく影響を及ぼすのがホルモンのバランスです。

特に女性ホルモンというものは、女性の出産や更年期などによりバランスが大きく乱れる場合があります。

出産後の抜け毛を気にされる方も多いかと思いますが、

それ自体は正常(と言っていいかは微妙ですが)なこと、起きるべくして起きているホルモンのバランスですので、

それほど気にされなくても回復に向かいます。

生活習慣の乱れ

生活習慣の乱れは女性に限った話ではありませんね。

生活習慣が乱れることで血行の流れも乱れることになり、頭皮が健康な状態ではなくなってしまいます。

この場合には、まずは生活習慣を見直すことが一番ですね。

それに加えてすぐに対策を行なうとするならば、血行の改善を目的として、頭皮をマッサージする、という方法もあるかと思います。

ストレス

ストレスも抜け毛の原因の代表的なものと言ってもいいでしょうね。

今回の話とはずれますが、円形脱毛症といえばストレスが原因、とすぐに思いつく方もいらっしゃるのではないでしょうか。

ストレスは人の身体や心に様々な影響を及ぼします。

そして頭皮への影響も例外ではありません。

即改善に繋げることは難しいかもしれませんが、まずはストレスの対策・解消を行なうことが初手になるかと思われます。

ダイエット

意外と知られていないのが、

ダイエットの副作用として、抜け毛・薄毛に繋がる、ということです。

ただ、一概にダイエットと言っても、全てのダイエットが抜け毛・薄毛の原因になるわけではないというのはご理解ください。

適切な運動、栄養バランスの取れた食事という、健康的なダイエットであれば、抜け毛・薄毛には繋がりません

原因となるのは、栄養バランスを考えない過度な食事制限によるダイエットです。

人の肉体と同様に、髪の毛を作るためにも食事で摂取した栄養素が使われています。

ムリなダイエットをした結果、髪の毛に必要な栄養素が摂取できず、抜け毛・薄毛に繋がってしまう、というわけです。

対策としてはきちんと栄養バランスの取れた食事を摂取する、ということですね。

女性の抜け毛・薄毛への対応方法は

ここまで述べたように、

女性の抜け毛・薄毛には多くの原因があります。

そうなると、抜け毛・薄毛の対応方法も、原因別に変わってくるとは思いませんか?

しかし世の中の多くのメーカーでは各社1種類ずつしか育毛剤を販売していません。

それで適切な育毛ケアができるのでしょうか。

そこで調べたところ、抜け毛・薄毛の原因別に育毛剤を販売しているメーカーを見つけました!

私の知る限り、このメーカーしかそういう商品を販売していないのではないでしょうか。

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お早めに抜け毛・薄毛の解決にチャレンジすることをオススメいたします。

まとめ

今回のまとめ

・女性の抜け毛・薄毛の原因には大きく5つのものが挙げられる。原因ごとに取るべき対策は必然的に異なってくる。

・女性の抜け毛・薄毛の原因別に製造された女性用育毛剤を使用することも対策の一つとして大切である。

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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

猫好きkage
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